cardiosports
فاکتورهای قلبی عروقی (کاردیو) در آمادگی جسمانی چیست؟

فاکتورهای قلبی عروقی (کاردیو) در آمادگی جسمانی چیست؟

فاکتورهای قلبی عروقی (کاردیو) در آمادگی جسمانی چیست؟ فاکتورهای امادگی جسمانی عوامل مختلفی را شامل می شوند. اما به طور کل طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی آمادگی جسمانی به معنای توانایی انجام کار عضلانی با حالت رضایت بخش است. در تعریفی دیگر دانشکده…

اطلاعیه تعویق مسابقات کاردیو شرکت ها «جام سلامت ایران مال» کارگران کشور

اطلاعیه تعویق مسابقات کاردیو شرکت ها «جام سلامت ایران مال» کارگران کشور

به اطلاع می رساند مسابقات کاردیو شرکت ها «جام سلامت ایران مال» کارگران کشور که مقرر بود در تاریخ ۱۸ فروردین سالجاری به میزبانی استان تهران برگزار گردد با توجه به شیوع و آغاز موج چهارم بیماری کرونا در صورت…

کاردیو، ابتدا یا انتهای تمرین؟

کاردیو، ابتدا یا انتهای تمرین؟

بهترین زمان برای انجام تمرینات کاردیو چه زمانی است؟ به توصیه‌‌های افراد مبتدی در باشگاه گوش نکنید… در این مقاله با پاسخ صحیح آشنا خواهید شد. از تمرینات کاردیو بیشترین بهره را ببرید. کاردیو میزان گلیکوژن شما را کاهش می‌‌دهد…

دانلود کتاب کاردیو از اپلیکیشن کتاب راه

دانلود کتاب کاردیو از اپلیکیشن کتاب راه

  معرفی کتاب کاردیو: توسعه فعالیت‌های ورزشی کاردیو صفر تا صد برای شادابی و سلامت جامعه کتاب کاردیو: توسعه فعالیت‌های ورزشی کاردیو صفر تا صد برای شادابی و سلامت جامعه نوشته‌ی رسول علی بابایی، نقش ورزش کاردیو در اقتصاد و اجتماع را بررسی…

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند: پرداختن به موضوع سلامتی امری واجب از لحاظ قانونی و شرعی میباشد و از آنجایی که نتایج تحقیقات علمی و پژوهشی سازمان بهداشت جهانی، سازمانهای توسعه دهنده ورزش در جهان، دانشگاه ها،…

تمرینات هوازی یا تمرینات کاردیو چیست؟ تاثیر تمرینات کاردیو بر بدن چیست؟تفاوت تمرینات هوازی و بی هوازی چیست؟

تمرینات هوازی یا تمرینات کاردیو چیست؟ تاثیر تمرینات کاردیو بر بدن چیست؟تفاوت تمرینات هوازی و بی هوازی چیست؟

تمرینات هوازی یا تمرینات کاردیو چیست؟ تاثیر تمرینات کاردیو بر بدن چیست؟تفاوت تمرینات هوازی و بی هوازی چیست؟ اهمیت تمرینات هوازی و شدت تمرینات چگونه است ؟ قلب یک عضله است و درست مثل عضلات دیگر وقتی آن را با…

مزایای کاردیو چیست؟؟؟ چرا باید کاردیو را انجام دهیم ؟؟؟

مزایای کاردیو چیست؟؟؟ چرا باید کاردیو را انجام دهیم ؟؟؟

کاردیو چیست ؟؟؟ کاردیو معمولا به تمریناتی گفته می شود که باعث تقویت شبکه گردش خون می شود. در عموم این تمرینات در یک بازه زمانی طولانی انجام می شود که باعث افزایش ضربان قلب و پمپاژ خون بیشتر در…

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

  تعریف دقیق و مشخص از کاردیو ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل اجرا می‌باشد و فنون…

تمرینات هوازی چیست؟ (کاردیو، cardio)

تمرینات هوازی چیست؟ (کاردیو، cardio)

تمرینات هوازی چیست؟ (کاردیو، cardio)   فعالیت های با شدت متوسط و مدت نسبتا” طولانی که دستگاه های عضلانی بزرگ را فعال می کند و انرژی مورد نیاز برای اجرای آن ها، تمامی و یا عمده آن از طریق دستگاه…

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام
من رسول علی بابایی رئیس انجمن بین المللی کاردیو
کاردیو عضو رسمی سازمان تافیسا در رده بین المللی مورد تایید جنبش المپیک است هدف اصلی انجمن بین المللی کاردیو توسعه ورزشهای همگانی و تلاش برای سلامت قلب برای عموم مردم در سراسر جهان است
با توجه به اینکه کاردیو در جهان نام بزرگی دارد و مانند سایر ورزش ها به تبلیغ و معرفی نیاز ندارد ، هدف انجمن بین المللی کاردیو ترویج و توسعه هرچه بیشتر تمرینات ورزشی کاردیو در سراسر جهان است
کاردیو برای همه ورزشکاران سراسر دنیا نامی آشنا است، همچنین توسط مردم بهتر درک و تجربه می شود
وقتی کاردیو را در گوگل سرچ می کنید ، به وضوح می بینید که کاردیو در جهان چقدر بزرگ و محبوب است وبیش از یک میلیارد نفر کاردیو را در گوگل دنبال میکنند و بسیاری از سایت ها مقالات و کلیپ های ویدئویی آموزشی را درباره کاردیو به اشتراک گذاشتند
از آنجا که بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در انسان شناخته شده است ، توسعه تمرینات ورزشی کاردیو در جهان می تواند به سلامت مردم کمک زیادی کند
من کتابی با عنوان کاردیو صفر تا صد تالیف نموده ام که این کتاب با استقبال خوبی روبرو خواهد شد
در این کتاب، من کاردیو را با سایر ورزش ها در زمینه بهداشت و توسعه ورزش در بین مردم مقایسه کردم
کاردیو به دلیل تنوع زیاد در انجام مانورها و سبک های مختلف می توانند افراد زیادی را به ورزش جذب کنند و این تنوع در سایر ورزش ها دیده نمی شود. و از طرف دیگر، با توجه به اینکه کاردیو تمرینات خاصی در زمینه قلب و عروق دارد ، استفاده از کاردیو در سایر ورزش ها بسیار مهم است
بسیاری از سازمان ها و نهادهای دولتی و خصوصی در زمینه سلامت و جلوگیری از مشکلات قلبی از انجمن بین المللی کاردیو با شعار قلب سالم برای همه پشتیبانی خواهند کرد
بهترین آرزوها برای شما