بسم الله الرحمن الرحیم تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل…
تعریف دقیق و مشخص از کاردیو
تعریف دقیق و مشخص از کاردیو ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل اجرا میباشد و فنون…
تمرینات کاردیو
تمرینات کاردیو وقتی نام ” تمرینات کاردیو ” را می شنوید چه چیزی به ذهنتان می رسد ؟ احتمالا دویدن و یا کار با دستگاه الپتیکال. تمرینات کاردیو چیزی فراتر از تمرینات استقامتی پایدار هستند. بهترین تمرینات کاردیو ، تمرینات…
مسابقه کاردیو جام سلامت ایران مال
اولین دوره مسابقات “کاردیو” شرکت ها جام سلامت ایران مال به مناسبت روز جهانی سلامت عنوان مسابقه: اولین دوره مسابقات “کاردیو” شرکت ها تاریخ برگزاری مسابقه: چهارشنبه 18 فروردین ماه 1400 شروع مسابقات: از ساعت 2 بعد از ظهر…
تمرینات کاردیو