cardiosports

مقالات مهم

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت

بسم الله الرحمن الرحیم تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل…

ورزش هیت کاردیو چیست؟

ورزش هیت کاردیو چیست؟

    ورزش هیت کاردیو چیست؟   شاید واژه اینتروال زیاد به گوشتان خورده باشد و اغلب افراد هم تصور تمرین هوازی دارند. (اگر دوست دارید از تمرینات کاردیو بیشتر بدانید، این مطلب به شما کمک می‌کند.) البته که در تمرینات هوازی…

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند

چرا کاردیو باید در جامعه توسعه پیدا کند: پرداختن به موضوع سلامتی امری واجب از لحاظ قانونی و شرعی میباشد و از آنجایی که نتایج تحقیقات علمی و پژوهشی سازمان بهداشت جهانی، سازمانهای توسعه دهنده ورزش در جهان، دانشگاه ها،…

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

  تعریف دقیق و مشخص از کاردیو ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل اجرا می‌باشد و فنون…

تفاوت تمرینات کاردیو با تمرینات آمادگی جسمانی

تفاوت تمرینات کاردیو با تمرینات آمادگی جسمانی

بسم الله الرحمن الرحیم تفاوت تمرینات کاردیو با تمرینات آمادگی جسمانی موضوع مهمی که باید بدانید کلمه آمادگی جسمانی (physical readiness) رشته ورزشی خاصی نیست و این کلمه برای بیان سطح آمادگی یک ورزشکار اطلاق میشود مثلا میگویند آمادگی جسمانی…

ورزش از دیدگاه طب سنتی

ورزش از دیدگاه طب سنتی: حکیم بوعلی سینا ورزش را مهمترین اصل از اصول شش‌گانه حفظ‌الصحه می‌داند: حکیم بوعلی سینا ورزش را مهمترین اصل بین این شش اصل ضروری زندگی می‌داند؛ این توصیه در حالی است که در زندگی مردم…

بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری درباره ورزش همگانی

بازخوانی بیانات مقام معظم رهبری درباره ورزش همگانی ورزش به عنوان یک واکسن در مقابل بسیاری از بیماری های اجتماعی هنوز آن گونه که شایسته است مورد توجه نیست. متاسفانه تکیه بیش از حد به بحث ورزش قهرمانی باعث شده…

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام
من رسول علی بابایی رئیس انجمن بین المللی کاردیو هیت
کاردیو هیت عضو رسمی سازمان ورزش همگانی تافیسا در رده بین المللی مورد تایید جنبش المپیک است هدف اصلی انجمن بین المللی کاردیو هیت توسعه ورزشهای همگانی و تلاش برای سلامت قلب برای عموم مردم در سراسر جهان است
با توجه به اینکه کاردیو هیت در جهان نام بزرگی دارد و مانند سایر ورزش ها به تبلیغ و معرفی نیاز ندارد ، هدف انجمن بین المللی کاردیو هیت ترویج و توسعه هرچه بیشتر تمرینات ورزشی کاردیو در سراسر جهان است
کاردیو هیت برای همه ورزشکاران سراسر دنیا نامی آشنا است، همچنین توسط مردم بهتر درک و تجربه می شود
وقتی کاردیو هیت را در گوگل سرچ می کنید ، به وضوح می بینید که کاردیو در جهان چقدر بزرگ و محبوب است وبیش از یک میلیارد نفر کاردیو هیت را در گوگل دنبال میکنند و بسیاری از سایت ها مقالات و کلیپ های ویدئویی آموزشی را درباره کاردیو هیت به اشتراک گذاشتند
از آنجا که بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در انسان شناخته شده است ، توسعه تمرینات ورزشی کاردیو هیت در جهان می تواند به سلامت مردم کمک زیادی کند
من کتابی با عنوان کاردیو هیت صفر تا صد تالیف نموده ام که این کتاب با استقبال خوبی روبرو خواهد شد
در این کتاب، من کاردیو هیت را با سایر ورزش ها در زمینه بهداشت و توسعه ورزش در بین مردم مقایسه کردم
کاردیو هیت به دلیل تنوع زیاد در انجام مانورها و سبک های مختلف می توانند افراد زیادی را به ورزش جذب کنند و این تنوع در سایر ورزش ها دیده نمی شود. و از طرف دیگر، با توجه به اینکه کاردیو هیت تمرینات خاصی در زمینه قلب و عروق دارد ، استفاده از کاردیو هیت در سایر ورزش ها بسیار مهم است
بسیاری از سازمان ها و نهادهای دولتی و خصوصی در زمینه سلامت و جلوگیری از مشکلات قلبی از انجمن بین المللی کاردیو هیت با شعار قلب سالم برای همه پشتیبانی خواهند کرد
بهترین آرزوها برای شما