اولین دوره مسابقات “کاردیو” شرکت ها جام سلامت ایران مال به مناسبت روز جهانی سلامت عنوان مسابقه: اولین دوره مسابقات “کاردیو” شرکت ها تاریخ برگزاری مسابقه: چهارشنبه 18 فروردین ماه 1400 شروع مسابقات: از ساعت 2 بعد از ظهر…
برای دریافت آیین نامه فنی فایل پی دی اف زیر را دانلود کنید آیین نامه مسابقات کاردیو و یا از وبسایت رسمی فدراسیون کارگری در لینک زیر مطالعه نمایید لینک مطالعه آیین نامه مسابقات کاردیو در وب سایت…
دومین دوره داوری و باز آموزی آنلاین زیر نظر انجمن بین المللی کاردیو در تاریخ نهم فروردین ماه سال 1400 برگزار میگردد شرکت کنندگان در این دوره گواهینامه داوری دریافت خواهند کرد برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید 09196268355
انجمن بین المللی کاردیو در مراسم رسمی با حضور دکتر سید امیر حسینی رئیس انجمن ورزش شرکتهای ایران، دکتر سید حمید سجادی مدیر کل تربیت بدنی ایران مال، سرکار خانم فرهادی زاد معاون وزیر ورزش در مجموعه ایران مال پروانه…
آموزش نحوه ثبت نام و عضویت در سامانه فدراسیون ورزش کارگری برای مسابقات کشوری انجمن کاردیو برای ثبت عضویت در سامانه فدراسیون از لینک زیر اقدام کنید و روی لینک زیر کلیک کنید و گزینه متقاضی آزاد را بزنید و…
برای دریافت آیین نامه فنی فایل پی دی اف زیر را دانلود کنید آیین نامه مسابقات کاردیو و یا از وبسایت رسمی فدراسیون کارگری در لینک زیر مطالعه نمایید لینک مطالعه آیین نامه مسابقات کاردیو در وب سایت…
اگر می خواهید بدن سالمی داشته باشید و کمتر دچار مشکلات و بیماری های گوناگون شوید، بهتر است تمرینات ایروبیکی و تمرینات قلبی و عروقی که به (کاردیو) معروف شده است را در کنار هم انجام دهید.این دو…
معمولا این فعالیت ها در باشگاه های ورزشی توسط ماشین ها انجام می شوند. این كار باعث افزایش استقامت می شود. ورزش های مفید برای قلب و تناسب اندام ▪ تمام آنچه درباره ورزش های قلبی باید بدانید: اگر در…
كارديو (Cardiovascular) به معنى قلبه و ما تو اين ورزش (كه تماماً با وزن بدن خودت انجام مى شه و به هيچ مكان و امكانات خاصى نياز نداره) روى ضربان قلبت و قدرت عضلاتت كه منجر به چربى سوزى و…
