cardiosports

های اینتنسیتی اینتروال ترینینگ

کتاب مبانی تمرینات کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز

کتاب مبانی تمرینات کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز

  بی گمان جهانِ مسحور کننده المپیک، همچنان فریبنده‌ ترین میدان نمایش قدرت، سلامت، اتحاد و توسعه یافتگی کشورهاست. بی شک، کشورهایی بالاترین سهم از توزیع پراکندگی مدالهای این بزرگترین همایش صلح آمیز بشری را خواهند داشت که توسعه یافته‌…

کاردیو اچ آی آی تی بادی ویت اکسرسایز

کاردیو اچ آی آی تی بادی ویت اکسرسایز

دیدار نماینده فدراسیون بین المللی کاردیو اچ آی آی تی در ایران با جناب آقای دکتر عبدالمهدی نصیرزاده ریاست محترم فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در جهت معرفی رشته کاردیو اچ آی آی تی بادی ویت اکسرسایز      …

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی با حضور پرشکوه شرکت کنندگان بانوان و اقایان از سراسر استانهای ایران برگزار گردید اسامی نفرات برتر این دور از رقابت ها به زودی اعلام میگردد    

های اینتنسیتی اینتروال ترینینگ

های اینتنسیتی اینتروال ترینینگ

داشتن یک روال مناسب تمرینی برای رسیدن تناسب اندام احتمالاً بهترین اقدام شما برای فعال شدن است، مگر اینکه در شغل تان فعالیت جسمانی زیادی داشته باشید. متأسفانه، بسیاری از مردم احساس می کنند که وقت کافی برای ورزش ندارند.…

تمرینات اینتروال (متناوب) با شدت بالا یا HIIT برای کاردیو چیست ؟

تمرینات اینتروال (متناوب) با شدت بالا یا HIIT برای کاردیو چیست ؟

 تمرینات اینتروال (متناوب) با شدت بالا یا HIIT برای کاردیو چیست ؟   اگر راهی بهتر از کاردیو برای کالری سوزی بیشتر وجود داشته باشد تا سرعت کالری سوزی تان را چند برابر کرده و کمکتان کند تا در مدت زمان کمتری…

بنام پروردگار یکتا

درود
من رسول علی بابایی هستم نماینده فدراسیون بین المللی کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز در ایران
کاردیو هیت عضو رسمی فدراسیون جهانی قلب و سازمان بهداشت جهانی است هدف اصلی فدراسیون بین المللی کاردیو هیت توسعه ورزشهای همگانی و تلاش برای سلامت قلب برای عموم مردم در سراسر جهان است
با توجه به اینکه کاردیو هیت در جهان نام بزرگی دارد و مانند سایر ورزش ها به تبلیغ و معرفی نیاز ندارد ، هدف فدراسیون بین المللی کاردیو هیت ترویج و توسعه هرچه بیشتر تمرینات ورزشی کاردیو در سراسر جهان است
کاردیو هیت برای همه ورزشکاران سراسر دنیا نامی آشنا است، همچنین توسط مردم بهتر درک و تجربه می شود
وقتی کاردیو هیت را در گوگل سرچ می کنید ، به وضوح می بینید که کاردیو در جهان چقدر بزرگ و محبوب است وبیش از چند میلیارد نفر کاردیو هیت را در گوگل دنبال میکنند و بسیاری از سایت ها مقالات و کلیپ های ویدئویی آموزشی را درباره کاردیو هیت به اشتراک گذاشتند
از آنجا که بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در انسان شناخته شده است ، توسعه تمرینات ورزشی کاردیو هیت در جهان می تواند به سلامت مردم کمک زیادی کند
من کتابی با عنوان کاردیو هیت صفر تا صد تالیف نموده ام که این کتاب با استقبال خوبی روبرو خواهد شد
در این کتاب، من کاردیو هیت را با سایر ورزش ها در زمینه بهداشت و توسعه ورزش در بین مردم مقایسه کردم
کاردیو هیت به دلیل تنوع زیاد در انجام مانورها و سبک های مختلف می توانند افراد زیادی را به ورزش جذب کنند و این تنوع در سایر ورزش ها دیده نمی شود. و از طرف دیگر، با توجه به اینکه کاردیو هیت تمرینات خاصی در زمینه قلب و عروق دارد ، استفاده از کاردیو هیت در سایر ورزش ها بسیار مهم است
بسیاری از سازمان ها و نهادهای دولتی و خصوصی در زمینه سلامت و جلوگیری از مشکلات قلبی از فدراسیون بین المللی کاردیو هیت با شعار قلب سالم برای همه پشتیبانی خواهند کرد
بهترین آرزوها برای شما