cardiosports

هیت کاردیو

روز تشکلها و مشارکتهای اجتماعی با دعوت از انجمن کاردیو هیت ایران

روز تشکلها و مشارکتهای اجتماعی با دعوت از انجمن کاردیو هیت ایران

روز تشکلها و مشارکتهای اجتماعی با دعوت از انجمن کاردیو هیت ایران به ریاست مهندس رسول علی بابایی رئیس انجمن کاردیو هیت ایران  

کتاب مبانی تمرینات کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز

کتاب مبانی تمرینات کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز

  بی گمان جهانِ مسحور کننده المپیک، همچنان فریبنده‌ ترین میدان نمایش قدرت، سلامت، اتحاد و توسعه یافتگی کشورهاست. بی شک، کشورهایی بالاترین سهم از توزیع پراکندگی مدالهای این بزرگترین همایش صلح آمیز بشری را خواهند داشت که توسعه یافته‌…

کاردیو هیت؛ از یک روش تمرینی تا یک ابزار سلامت عمومی

کاردیو هیت؛ از یک روش تمرینی تا یک ابزار سلامت عمومی

  کاردیو هیت؛ از یک روش تمرینی تا یک ابزار سلامت عمومی در سال‌های اخیر، تمرینات تناوبی با شدت بالا یا HIIT (High Intensity Interval Training) به عنوان یکی از روش‌های مؤثر تمرینی در علوم ورزش شناخته شده است. این…

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی با حضور پرشکوه شرکت کنندگان بانوان و اقایان از سراسر استانهای ایران برگزار گردید اسامی نفرات برتر این دور از رقابت ها به زودی اعلام میگردد    

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت

بسم الله الرحمن الرحیم تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل…

دستورالعمل اولین دوره مسابقات مجازی کاردیو هیت جام سلامت شرکت ها

دستورالعمل اولین دوره مسابقات مجازی کاردیو هیت جام سلامت شرکت ها

  جهت مشاهده دستورالعمل اولین دوره مسابقات مجازی کاردیو هیت جام سلامت شرکت ها فایل های زیر را بارگیری نمایید. روی لینک های زیر کلیک کنید      دستور العمل مسابقات در سایت فدراسیون کارگری       اولین دوره…

۷ فایده تمرینات هیت (HIIT) برای مبتدیان

۷ فایده تمرینات هیت (HIIT) برای مبتدیان

 نتیجه تحقیقات روی تمرینات هیت (HIIT) یا اینتروال اثبات کرده است : ورزش ها و حرکات فول بادی با شدت بالا برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید هستند. تمرینات هیت برای مبتدیان بهتر است شامل ورزش های مقاومتی…

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو

  تعریف دقیق و مشخص از کاردیو ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل اجرا می‌باشد و فنون…

بنام پروردگار یکتا

درود
من رسول علی بابایی هستم نماینده فدراسیون بین المللی کاردیو هیت اند بادی ویت اکسرسایز در ایران
کاردیو هیت عضو رسمی فدراسیون جهانی قلب و سازمان بهداشت جهانی است هدف اصلی فدراسیون بین المللی کاردیو هیت توسعه ورزشهای همگانی و تلاش برای سلامت قلب برای عموم مردم در سراسر جهان است
با توجه به اینکه کاردیو هیت در جهان نام بزرگی دارد و مانند سایر ورزش ها به تبلیغ و معرفی نیاز ندارد ، هدف فدراسیون بین المللی کاردیو هیت ترویج و توسعه هرچه بیشتر تمرینات ورزشی کاردیو در سراسر جهان است
کاردیو هیت برای همه ورزشکاران سراسر دنیا نامی آشنا است، همچنین توسط مردم بهتر درک و تجربه می شود
وقتی کاردیو هیت را در گوگل سرچ می کنید ، به وضوح می بینید که کاردیو در جهان چقدر بزرگ و محبوب است وبیش از چند میلیارد نفر کاردیو هیت را در گوگل دنبال میکنند و بسیاری از سایت ها مقالات و کلیپ های ویدئویی آموزشی را درباره کاردیو هیت به اشتراک گذاشتند
از آنجا که بیماری قلبی مهمترین علت مرگ و میر در انسان شناخته شده است ، توسعه تمرینات ورزشی کاردیو هیت در جهان می تواند به سلامت مردم کمک زیادی کند
من کتابی با عنوان کاردیو هیت صفر تا صد تالیف نموده ام که این کتاب با استقبال خوبی روبرو خواهد شد
در این کتاب، من کاردیو هیت را با سایر ورزش ها در زمینه بهداشت و توسعه ورزش در بین مردم مقایسه کردم
کاردیو هیت به دلیل تنوع زیاد در انجام مانورها و سبک های مختلف می توانند افراد زیادی را به ورزش جذب کنند و این تنوع در سایر ورزش ها دیده نمی شود. و از طرف دیگر، با توجه به اینکه کاردیو هیت تمرینات خاصی در زمینه قلب و عروق دارد ، استفاده از کاردیو هیت در سایر ورزش ها بسیار مهم است
بسیاری از سازمان ها و نهادهای دولتی و خصوصی در زمینه سلامت و جلوگیری از مشکلات قلبی از فدراسیون بین المللی کاردیو هیت با شعار قلب سالم برای همه پشتیبانی خواهند کرد
بهترین آرزوها برای شما