روز تشکلها و مشارکتهای اجتماعی با دعوت از انجمن کاردیو هیت ایران به ریاست مهندس رسول علی بابایی رئیس انجمن کاردیو هیت ایران


روز تشکلها و مشارکتهای اجتماعی با دعوت از انجمن کاردیو هیت ایران به ریاست مهندس رسول علی بابایی رئیس انجمن کاردیو هیت ایران

بی گمان جهانِ مسحور کننده المپیک، همچنان فریبنده ترین میدان نمایش قدرت، سلامت، اتحاد و توسعه یافتگی کشورهاست. بی شک، کشورهایی بالاترین سهم از توزیع پراکندگی مدالهای این بزرگترین همایش صلح آمیز بشری را خواهند داشت که توسعه یافته…

کاردیو هیت؛ از یک روش تمرینی تا یک ابزار سلامت عمومی در سالهای اخیر، تمرینات تناوبی با شدت بالا یا HIIT (High Intensity Interval Training) به عنوان یکی از روشهای مؤثر تمرینی در علوم ورزش شناخته شده است. این…

احکام نفرات برتر مسابقه کشوری مجازی هیت کاردیو زیر نظر فدراسیون ورزش کارگری

مسابقه کشوری کاردیو هیت مجازی با حضور پرشکوه شرکت کنندگان بانوان و اقایان از سراسر استانهای ایران برگزار گردید اسامی نفرات برتر این دور از رقابت ها به زودی اعلام میگردد

بسم الله الرحمن الرحیم تعریف دقیق و مشخص از کاردیو هیت ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل…

جهت مشاهده دستورالعمل اولین دوره مسابقات مجازی کاردیو هیت جام سلامت شرکت ها فایل های زیر را بارگیری نمایید. روی لینک های زیر کلیک کنید دستور العمل مسابقات در سایت فدراسیون کارگری اولین دوره…

نتیجه تحقیقات روی تمرینات هیت (HIIT) یا اینتروال اثبات کرده است : ورزش ها و حرکات فول بادی با شدت بالا برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید هستند. تمرینات هیت برای مبتدیان بهتر است شامل ورزش های مقاومتی…

تقدیر سازمان ورزش همگانی تافیسا از انجمن بین المللی کاردیو هیت

تعریف دقیق و مشخص از کاردیو ورزش کاردیو بر مبنایی بدون استفاده از هرگونه لوازم و صرفا بر اساس حرکات فیزیکی بدن بنا شده است از این رو این ورزش براحتی برای عموم مردم قابل اجرا میباشد و فنون…